Wanita mana
yang tak menginginkan tampilan kulit yang lembap, bercahaya dan tidak kusam? Seiring
bertambahnya usia, tanda-tanda penuaan seperti keriput dan garis tawa akan
semakin terlihat jelas. Namun bagaimana jika tanda-tanda tersebut mulai muncul
padahal usia Anda masih muda? Dalam hal ini faktor genetika, usia, lingkungan
dan gaya hidup memainkan peran penting.
Seperti
dilansir dari Foxnews, ada beberapa pemicu keriput di usia dini, antara lain :
1. Jarang
memakai pelembab
“Sekitar 90
persen tanda penuaan yang terlihat disebabkan karena kulit tidak terlindung
dari paparan sinar ultraviolet. Jadi jangan lupa untuk memakai pelembab dengan
SPF saat hendak meninggalkan rumah,” ujar seorang profesor dermatologi klinis
di Yale School of Medicine, Dr. Mona Gohara.
2. Terpapar
polusi udara
Polusi udara
berefek buruk bagi kulit dan paru-paru Anda. Bahkan penelitian telah menemukan
orang-orang yang sering terpapar polusi udara cenderung lebih cepat memiliki
flek dan keriput yang lebih jelas. Untuk mencegah hal ini, Gohara mengatakan,
penting untuk memperbanyak konsumsi makanan tinggi antioksidan, seperti buah
beri yang segar, sayuran hijau, dan ikan berlemak.
3. Sering mengonsumsi makanan mengandung gula
Anda mungkin
sudah tahu bahwa gula tak baik untuk berat badan, namun gula juga dapat
memberikan efek pada kulit. “Kulit Anda adalah organ, dan gula tidak baik untuk
organ apapun,” kata Gohara.
Ia menjelaskan
bahwa mengonsumsi gula (makanan berkarbohidrat tinggi dan mengandung glikemik
yang tinggi) dapat membuat peradangan pada kulit.
“Gula
menciptakan molekul yang mengikat kolagen dan elastin, lalu ia akan melemahkan
keduanya,” ujarnya. Sehingga hal ini akan mengakibatkan munculnya keriput pada
kulit Anda.
4. Kurang
istirahat
Tidur yang
kurang dapat meningkatkan kadar kortisol, yaitu hormon stres pro-inflamasi yang
dapat menyebabkan keriput. Selain itu jika tak cukup tidur, Anda tidak
mendapatkan proses regenerasi kulit.
5. Merokok
Selain bisa
meningkatkan risiko penyakit jantung, kanker, dan berbagai penyakit paru-paru,
rokok juga bisa berdampak buruk bagi kulit Anda. “Saat Anda merokok, pastinya
Anda mengerucutkan bibir untuk mengisap rokok tersebut, dan hal ini bisa
menyebabkan munculnya garis-garis halus di sekitar mulut Anda. Selain itu zat kimianya
juga membahayakan kulit Anda, membuatnya terlihat abu-abu dan terasa kasar,”
katanya.
Sehingga tak
ada salahnya untuk menghentikan kebiasaan buruk ini, Selain untuk kecantikan kulit juga untuk kesehatan Anda semua ya cantikkk..
NW Salon khusus Wanita dan Muslimah...LIFE WITH
BEAUTY
Alamat: Jln Raya Tritih Lor ( depan SMP N 1 Jeruklegi ) Cilacap Jawa Tengah
Buka: pukul 08.00 - 20.00 WIB
Phone: 085601820832